Читать ria.ru в Кандидат медицинских наук Ирина Добрецова в беседе с телеканалом «Звезда» рассказала о пагубном влиянии нарушения режима сна и отдыха на самочувствие людей.В частности, по ее мнению, пренебрежение графиком по выходным ведет к нарушению циркадных ритмов (биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи — Прим.ред.) в организме.
