Британские ученые установили, что существует простой способ справиться с сахарным диабетом II типа. Несложные правила могут перевести опасное заболевание в состояние стойкой ремиссии.
Источник изображения: vegan.rocks
Речь идет о правильном питании и низкоуглеводной диете. Переход на правильное питание способен ввести в состояние ремиссии около 30-35% диабетиков, а у тех же людей, которые страдают от резистенции к углеводам или только начинают обнаруживать у себя первыеа признаки возможного заболевания, цифры еще оптимистичнее — у 93% людей с преддиабетом обнаружено стойкое снижение уровня сахара в крови.
Как сообщают специалисты, зачастую сахарный диабет II типа начинается постепенно, а протекает бессимптомно. Следует обратить внимание на следующие симптомы: частое мочеиспускание, сухость кожи, плохо заживающие ранки, жажда, повторяющиеся бактериальные инфекции. Считалось, что диабет II типа — это проблема людей старше 40 лет, но в последнее время от этого заболевания страдают и молодые люди.
Фруктовые соки, каши, картофельное пюре — есть много продуктов, которые необходимо ограничить или вовсе убрать из своего меню тем, кто склонен к сахарному диабету. Врачи рекомендуют подобрать правильную низкоуглеводную диету, увеличить в меню количество белка и правильных жиров. В случае обнаружения у себя признаков сахарного диабета, необходимо произвести замеры глюкозы в крови несколько раз подряд, чтобы выявить наличие заболевания как можно раньше.
Источник: inosmi.ru
Источник
