Хотя принято считать, что спортсмены используют жвачку для уменьшения сухости, зачастую это не так. Особенности такой привычки объяснили эксперты.
Источник изображения: commons.wikimedia.org
По словам специалистов, жевательные резинки помогают футболистам бороться со стрессом. Они также усиливают сердцебиение и способствуют улучшенной моторике кишечника. Жвачка имеет дополнительное преимущество — облегчает дыхание через нос. Это помогает стабилизировать сердцебиение. Данный факт очень важен, поскольку у игроков присутствует повышенная кардионагрузка.
Медики предостерегают от жевательной резинки во рту во время занятий спортом. Существует риск того, что человек просто подавится. Жевание жвачки в течение всего дня может вызвать проблемы с дыханием и привести к обезвоживанию.
Эксперты рекомендуют при выборе жвачки отдавать предпочтение продукту без сахара и искусственных ингредиентов.
Источник: www.championat.com
Источник