Новые исследования показали, что время приёма пищи влияет и на здоровье, и на длительность жизни человека. Результаты эксперимента опубликовало издание Science.
Учёные исследовали влияние питания на многих грызунах в течении 4 лет. Анализ полученных результатов показал, что снижение калорийности рациона добавило подопытным 10% к длительности жизни.
Изображение взято с: pixabay.com
Кроме того, кормление в период их наибольшей активности показало более значительные результаты. Так, мыши, которым давали еду только ночью, прожили на 35% дольше, чем их обычные сородичи. Средняя жизнь представителей этого вида длится до 2 лет, тогда как подопытные успешного эксперимента прожили на 9 месяцев больше.
Для людей же это исследование означает, что лучше питаться днём и не прибегать к ночным перекусам. Исследователи предполагают, что такой рацион положительно скажется на здоровье человека, даже если не приведёт к снижению веса.
Источник: vlg-media.ru
Источник
