Диетолог Тихомирова назвала три симптома непереносимости лактозы

Диетолог Тихомирова назвала три симптома непереносимости лактозы

Боль в желудке может указывать на непереносимость лактозы. Диетолог и терапевт Елена Тихомирова перечислила три симптома, по которым можно её определить.

Диетолог Тихомирова назвала три симптома непереносимости лактозы

Источник изображения: pixabay.com

По словам Елены Тихомировой, одним из признаков непереносимости лактозы является дискомфорт в желудке. При таком состоянии после выпитого стакана молока у человека могут наблюдаться болезненные ощущения в области этого органа, а также повышенное газообразование и спазмы.

Диетолог в беседе с журналистами подчеркнула, что у людей с непереносимостью лактозы существует дефицит лактазы, которая необходима для расщепления на глюкозу и галактозу. Если отсутствует процесс расщепления в тонком кишечнике, то дальше лактоза «идёт в толстый, провоцируя вздутие, метеоризм и спазмы».

Елена Тихомирова также добавила, если у человека присутствуют подобные ощущения, то не стоит паниковать. Для того, чтобы не было дискомфорта в области желудка достаточно перейти с обычного молока на безлактозное.

Источник: life.ru
Источник

Похожие записи